こんにちは、ICB広報の上内です。
先日、雑誌Ray７月号の取材で
主婦の友社のスタジオに行ってきました。
新読者モデルさんたちのダイエット企画で
ICBのウォーキング講師田邉真由美先生が
ダイエットに必要な様々な要素をレクチャーしました。
〜美しい座り方について〜
〜先生っぽいですね〜
イヤ、先生なのですが、この棒ひとつでさらに先生っぽくなります。
ウォーキングも有酸素運動なので、
フォームを守ればれっきとしたダイエットになります。
ウォーキングインストラクター養成講座を受講くださっている卒業生の方であれば、
「ふむふむ。そうよね。」と思うことも散りばめられています。
もちろん、それ以外にもダイエットに関する情報がぎっしりです！
発売が近づきましたらまたご案内いたします。
お楽しみに〜！
